日々。フルマラソン他。

人生初のフルマラソン。
お酒を健康に飲み続けたくて、始めたランニング。
仕事でもランニングに関わるようになり、とうとうフルマラソンへ。
10キロ過ぎで、足の筋をピキッと痛めてしまい、ほぼ歩くペースで残り30キロを走り、5時間超えでゴール。

ランニング中は本当に色々な事を考えますが最後の方は心が無になっているような気がします。
脳からも気持ちが高まる物質が出ていたり、心の健康に良いという様々なデータもありますが、禅的な効果もあるのでしょうか。

非常に辛かったフルマラソン。また出るかはさておき、これからも心身の健康のために走りたいと思います。